As informações apresentadas são para fins educativos e não substituem aconselhamento médico ou nutricional profissional. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Quem já precisou de tomar antibióticos sabe que, apesar de serem essenciais em muitas situações, podem deixar o intestino "fora do sítio". Diarreia, inchaço, gases ou desconforto abdominal são queixas frequentes durante ou após o tratamento.
É aqui que surge a dúvida: faz sentido tomar probióticos ao mesmo tempo que antibióticos? E se sim, como fazê-lo corretamente para proteger o intestino?
Nota: Este conteúdo é informativo e não substitui aconselhamento médico. Segue sempre as indicações do teu médico relativamente ao antibiótico prescrito.
Os antibióticos não distinguem bactérias "boas" de bactérias "más". Ao combater a infeção, acabam também por afetar parte da microbiota intestinal.
Esse desequilíbrio pode levar a:
Sim, em muitos casos os probióticos são utilizados como apoio para ajudar a reduzir os efeitos negativos dos antibióticos no intestino.
O objetivo não é "anular" o antibiótico, mas sim apoiar a manutenção do equilíbrio intestinal durante e após o tratamento.
De forma geral, sim. No entanto, é importante respeitar alguns cuidados para aumentar a probabilidade de eficácia.
Se tomados exatamente ao mesmo tempo, o antibiótico pode reduzir a sobrevivência dos probióticos. Por isso, o espaçamento entre as tomas faz diferença.
Uma estratégia comum é:
Assim, reduz-se a probabilidade de o antibiótico eliminar os microrganismos do probiótico.
Sim, muitas vezes faz sentido continuar durante mais algumas semanas após o fim do antibiótico.
Este período ajuda o intestino a recuperar e a restabelecer a microbiota de forma mais estável.
Não. As estirpes e a formulação fazem diferença. Alguns probióticos são mais estudados no contexto de uso com antibióticos.
Por isso, escolher um produto de qualidade, com indicação clara das estirpes, é importante.
Não. Durante e após o uso de antibióticos, também ajuda:
O conjunto tende a funcionar melhor do que uma abordagem isolada.
Os probióticos podem ser um apoio útil durante o uso de antibióticos, desde que tomados com o espaçamento adequado e de forma consistente.
Continuar a suplementação após o tratamento pode ajudar o intestino a recuperar mais rapidamente.
Se estás a fazer ou vais fazer um tratamento com antibióticos e queres apoiar a tua saúde intestinal, podes explorar soluções adequadas para este contexto. E se tiveres dúvidas sobre como tomar corretamente, o nosso WhatsApp ou chat do site pode ajudar-te a ajustar a rotina de forma simples.
Seu carrinho está vazio
No fim, você desbloqueia benefícios especiais para o seu perfil
